سانس بانوان استخر هتل ورزش تهران: شنبه، یکشنبه، دوشنبه و پنجشنبه از ساعت9 الی 15:30،سه شنبه از ساعت 9 الی 22، چهارشنبه از ساعت 9 الی 19 و جمعه از ساعت 9 الی 14

سانس آقایان استخر هتل ورزش تهران: شنبه، یکشنبه، دوشنبه و پنجشنبه از ساعت 16 الی 24، چهارشنبه از ساعت 20 الی 22 و جمعه از ساعت 15 الی 24